・米倉大貴選手の「現代ニーシールド2026」＆「現代柔術ガードリテンション完全詳解完全網羅」の２作品から、すぐできる部分を厳選・抜粋したベスト盤。
・総収録時間57分

～最新ガードフレーミング入門～
・現代ガードリテンション 00:00-
・現代ガードリテンションフレーミング（セルフフレーム） 02:53-
・アナザーアングル 05:49-
・現代ガードリテンションフレーミング2 08:30-
・アナザーアングル 12:13-
・現代ガードリテンションフレーミング3 15:58-
・アナザーアングル　19:40-
・現代ガードリテンションフレーミング4 23:19-
・アナザーアングル 26:28-
・現代ガードリテンションフレーミング5 29:32-
・アナザーアングル　31:31-
・フレーミングドリル 33:33-
・アナザーアングル 35:34-
・現代ニーシールド2026 37:38-
・現代ニーシールドリテンション 43:44
・現代ニーシールドリテンション２ 48:33
・現代ニーシールドのフィニッシュコンボ 51:56