「From Sitting to Shrink Achilles」DAIKI YONEKURA

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～Contents～
Leg Fight 00:00
Leg Fight2 03:20
Entry 7:32
Single Leg X 10:17
Single Leg X2 16:20
Outside Ashi 19:08
Outside Ashi Sweep 21:41
Standard Ankle Lock 24:17
Shrink Achilles 27:17
Total time 31:00