青木真也「足関節の精髄」

青木真也「足関節の精髄」

青木真也「足関節の精髄」は、青木真也選手が、その輝かしいキャリアの中で培った、足関節の根本原理を詳細に実演しているDVDです。
■収録内容■

■アキレス
アキレス
ドウギを使ったアキレス
グレイシーアキレス
引っこ抜きアキレス

■膝十字
膝十字

■アンクル
アンクル
畳むアンクル

■カーフスライサー
カーフスライサー
座ったままカーフスライサー
サイドからカーフスライサー
レッグドラッグからカーフスライサー
シングルバック&ツイスターからカーフスライサー

■股裂
股裂
亀のまま股裂

■ヒールフック
内ヒール
外ヒール

■サドルロック
サドルロック
フックから組まないサドルロック
フックからのサドルロック入り方
ハーフ下からのサドルロック入り方
ニーシールドからのサドルロック入り方
ハーフ上からのサドルロック入り方
サドルロックからのアキレス入り方
サドルロックからのダブルアタック~アキレス入り方
サドルロックからのアキレス極め方
担ぎからのサドルロック(トーナンハグ)
亀へのサドルロックからアキレス
スタンドバックからのサドルロック入り方
サドルロックからの外ヒール
サドルロックからの内ヒール
サドルロックからの膝十字
外サドルから内サドル / ダブルアタック
ダブルアタックからの内ヒール 1
ダブルアタックからの内ヒール 2
ダブルアタックからの膝十字
サドルロックのディフェンス 1
サドルロックのディフェンス 2
サドルロックのディフェンス 3

■カニばさみ
カニばさみ 1
カニばさみ 2
カニばさみ 3

片面1層 DVD1枚
120分予定

¥ 6,000

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